身体をいたわりながら、健康を守り、楽しく仲間作りができる教室レッスンです。無理せず、運動不足解消やリラクゼーション、自分のボディーケアチェックができます。
リニューアルオープンに向けてただ今新プログラムを計画中です。
（ストレッチ／ピラティス／健康体操／ヨガ／太極拳 ほか）
病気の予防と明るく健康的な精神生活に水泳をお勧めします。無理のないプログラムで疲労を取り除きながらリフレッシュ。誰でもできる一番身近なスポーツです。
大人の健全なカラダ作りを目指します。上手に心と身体の年齢を重ねることの大切さを知り、自分の身体に理想を持ち、潜在能力を信じてアンチエイジングにチャレンジをして欲しいです。いつまでも健康な身体を守っていくために、身体を動かす楽しみと自分自身を発見して下さい。
