こんばんは
田内先生です

今回は先生のおうち時間の一部をご紹介します

先生はお風呂に入るのが大好き
長いときは2時間ほど入っていることも・・・



1時間半後・・・

お風呂から上がったら体がポカポカのうちにストレッチと柔軟



コロコロして筋肉をほぐします
ほぐれたら柔軟



「い、いたい」
ですが、かっこいい先生でいるために頑張ります

みなさんもお風呂あがりの柔軟をして、次の練習に備えましょう
以上、田内先生のおうちじかんでした