こんにちは！

2022年も専門コースは虎の如く、元気に楽しく練習しております
 

この冬は、スカーリングのドリルを中心に練習を行っております‼️

このドリルは、水中における手の正しい軌道を作り、水を捉える感覚を養うための練習です。

 

それぞれ3回スカーリングの後、1ストロークを行います。

※キックは姿勢を整える目的で自然に打つようにする。

 

 

より美しい水泳を目指して、これからも頑張ります✨
↓動画はこちら↓
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