カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年10月 (4)
- 2024年9月 (4)
- 2024年8月 (4)
- 2024年7月 (9)
- 2024年6月 (8)
- 2024年5月 (6)
- 2024年4月 (6)
- 2024年3月 (5)
- 2024年2月 (3)
- 2024年1月 (4)
- 2023年12月 (5)
- 2023年11月 (4)
- 2023年10月 (10)
- 2023年9月 (9)
- 2023年8月 (7)
- 2023年7月 (9)
- 2023年6月 (6)
- 2023年5月 (4)
- 2023年4月 (5)
- 2023年3月 (9)
- 2023年2月 (4)
- 2023年1月 (4)
- 2022年12月 (12)
- 2022年11月 (7)
- 2022年10月 (15)
- 2022年9月 (4)
- 2022年8月 (9)
- 2022年7月 (5)
- 2022年6月 (15)
- 2022年5月 (13)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (6)
- 2022年1月 (8)
- 2021年12月 (13)
- 2021年11月 (8)
- 2021年10月 (11)
- 2021年9月 (8)
- 2021年8月 (16)
- 2021年7月 (10)
- 2021年6月 (6)
- 2021年5月 (13)
- 2021年4月 (3)
- 2021年3月 (9)
- 2021年2月 (6)
- 2021年1月 (8)
- 2020年12月 (11)
- 2020年11月 (14)
- 2020年10月 (10)
- 2020年9月 (10)
- 2020年8月 (10)
- 2020年7月 (12)
- 2020年6月 (11)
- 2020年5月 (29)
- 2020年4月 (30)
- 2020年3月 (9)
- 2020年2月 (18)
- 2020年1月 (6)
- 2019年12月 (9)
- 2019年11月 (10)
- 2019年10月 (7)
- 2019年9月 (7)
- 2019年8月 (3)
最近のエントリー
HOME > 教室ブログ > 水泳 > 専修・専門コース通信 Vol.10
教室ブログ
専修・専門コース通信 Vol.10
こんにちは！
専修・専門コースは夏休みも元気に練習しております！
私たちの練習時間は、朝7:00からです！
プールには朝日が差し込み、水面はキラキラ
水底に映る光がゆらゆらと綺麗に見える中、元気よく練習しております
朝の練習は、血流が良くなり、新陳代謝の上昇、脳の活性化による集中力向上に繋がります！
皆さまの中には、
「あれ？プールの後って眠くなったような…」
という経験もあるかと思いますが、
実は、プールに入って体温が奪われることで、その後眠気が増加してしまうことが分かっています。
専修・専門コースの練習は、体温が下がるどころか顔が真っ赤になるぐらいハードに行っていますので、逆に集中力の増加に繋がります！
第5クール
S51 8:30〜9:45のコース
（会員様C1級〜A1級）のコースもまだ空きがありますよ〜‼️
時間を有効活用して、有意義な夏休みにしましょう
#大泉スワロー #練馬区 #大泉学園 #水泳 #スイミング #swimming #swimmingfun #早朝 #朝日 #血流アップ #集中力アップ
カテゴリ:
2022年8月16日 16:00
