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第3弾 【園児さん向けトレーニング】


皆様いかがお過ごしでしょうか。
 
前回のリズム体操をお家で踊っていただけましたか?
心も身体も元気になります!
 
 
体操 第3弾 【園児さん向けトレーニング】
 
今回は簡単な音楽に合わせ、いろんな動物などに変身して腕や足、お腹、背中など全身の筋肉を鍛えられるトレーニングです。
お家でできるとても簡単な動きを音楽に合わせて行うので、小さなお友だちでも楽しく笑顔でできる内容になっていますhappy01note
 
リズム体操を踊った後に、動画を観ながら先生たちと一緒にトレーニングをしてみましょう!
 
 
次回は先生たちと一緒にチャレンジ(園児〜小学生向け)をする動画を載せる予定です!
お楽しみに〜!

 
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