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前宙ワンポイントレッスン

こんにちは
寒くなってきましたねtyphoon
体調に気を付けて過ごしていきましょうsign03

☆前宙ワンポイント

前宙動画happy01
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前宙にはたくさんの練習段階がありますsign01

①床(地面)でまっすぐ前転、素早く立つ
②トランポリンの上で四つんばいから前転
③四つんばいからまわって座る
④先生の補助で回転の感覚をつける
最後には....sign02sign02完成\(^o^)/note

東村山教室でかっこいい前宙を覚えませんかsign02

見学・体験随時募集中shine
ご参加お待ちしておりますsign01

 


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