カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年4月 (2)
- 2024年3月 (5)
- 2024年2月 (3)
- 2024年1月 (4)
- 2023年12月 (5)
- 2023年11月 (4)
- 2023年10月 (10)
- 2023年9月 (9)
- 2023年8月 (7)
- 2023年7月 (9)
- 2023年6月 (6)
- 2023年5月 (4)
- 2023年4月 (5)
- 2023年3月 (9)
- 2023年2月 (4)
- 2023年1月 (4)
- 2022年12月 (12)
- 2022年11月 (7)
- 2022年10月 (15)
- 2022年9月 (4)
- 2022年8月 (9)
- 2022年7月 (5)
- 2022年6月 (15)
- 2022年5月 (13)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (6)
- 2022年1月 (8)
- 2021年12月 (13)
- 2021年11月 (8)
- 2021年10月 (11)
- 2021年9月 (8)
- 2021年8月 (16)
- 2021年7月 (10)
- 2021年6月 (6)
- 2021年5月 (13)
- 2021年4月 (3)
- 2021年3月 (9)
- 2021年2月 (6)
- 2021年1月 (8)
- 2020年12月 (11)
- 2020年11月 (14)
- 2020年10月 (10)
- 2020年9月 (10)
- 2020年8月 (10)
- 2020年7月 (12)
- 2020年6月 (11)
- 2020年5月 (29)
- 2020年4月 (30)
- 2020年3月 (9)
- 2020年2月 (18)
- 2020年1月 (6)
- 2019年12月 (9)
- 2019年11月 (10)
- 2019年10月 (7)
- 2019年9月 (7)
- 2019年8月 (3)
最近のエントリー
HOME > 教室ブログ > 水泳 > 専門コース通信Vol.8
教室ブログ
専門コース通信Vol.8
「基礎！とにかく基礎！基礎！基礎！」
こんにちは！
先月、練馬区民大会に出場させていただいた水泳専門コースは、ターンの動きを洗練させる為、基礎練習に励んでいます！
↓練習動画はこちら
trim.577E0E76-8443-464A-8620-578A31B1F8A3.mov
ポイントは、「壁に足が着く時、上半身はすでに真っ直ぐになっていて、そのまま蹴り出せる体勢を作る」こと。
①小さなヘルパーを持ってキック。
②お腹の下にヘルパーを持ってくる。
③そのまま回る。
※回転中に手をひらひら動かさない
④姿勢を作って素早く蹴り出す。
無駄のない美しいフォームを目指して頑張ります‼️
カテゴリ:
2021年10月18日 13:47
同じカテゴリの記事
2021/08/15
8月22日(日) 泳力認定会！
全国共通泳力認定会、8月22日に行います！ 履歴書や受験の内申書にも書ける立派な資格です！ 【対象者】 スワローの進級基準表で、 B4級以上の方はジュニア6級から...
